نظراً للضغط على الطلبات. قد تواجهين تأخيرًا في التسليم. نحن نعمل بجد لتوصيل طلبك في أسرع وقت ممكن .

نفد من المخزون كتاب فن النوم, 224 صفحة

كتاب فن النوم, 224 صفحة

شحن سريع الحصول على المنتجات في وقت مدهش
إرجاع سهل إرجاع مجاني على المنتجات التي يمكن إرجاعها لتتسوق براحة
تسوق آمن بياناتك محمية دائماً

حالة التوفر: نفد من المخزون
العمر الموصى به: للنساء

عن المنتج

  • سر النوم بشكل أفضل في الليل ليوم أكثر سعادة وهدوءًا

تفاصيل


  • إذا كنت مستلقيًا مستيقظًا وتتساءل عن كيفية الحصول على نوم جيد ليلاً ،
  • قد يكون هذا هو الحل لجميع مشاكلك.

  • لقد قصفنا بنصائح محيرة ومتناقضة حول الحصول على نوم أفضل ليلاً.
  • إذن ، ما هو السر؟


  • يجمع فن النوم بين أحدث الأبحاث العلمية ونصائح الخبراء وحيل روب الخاصة
  • ونصائح حول التعامل مع الأرق لخلق صورة موجزة وعملية
  • وكتيب عن كيفية الحصول على نوم أفضل.


من خلال استكشاف الركائز الثلاث الرئيسية للنوم:
  • سلوك
  • بيئة
  • والنظام الغذائي (BED)
سيجد القراء أنفسهم مجهزين بتقنيات تساعد على النوم والاسترخاء ،
وأن تعيش حياة أكثر سعادة وهدوءًا ونجاحًا.

رقم الموديل : 9780008339364
رمز المنتج: 9780008339364